Jeg glæder mig sådan til at nyhederne og de sociale medier handler om andet end COVID-19!  Men jeg må ærligt indrømme at lockdown også har skabt tid og rum til en helt masse positive ting.   Det har været virkelig sundt, for sådan en som mig, at være tvunget til at komme ned i et lavere gear. Det er ikke fordi den her tid med lockdown kun er fuldstændig fantastisk, men jeg synes bare sådan at vi alle har brug for at huske på alle de positive ting som den her lockdown har med sig. Så her kommer 10 ting som jeg er glad for at kunne gøre/have tid til under COVID-19 Lockdown: Der er ekstra god tid til at...

Jeg er egentlig aldrig kommet ordentlig i gang med den her blog, men i de her Corona-tider, er det jo oplagt. Hele pointen med bloggen er jo egentlig at dele min historie og bryde tabuet om depression og stress. Ikke mindst vil jeg så gerne dele ud af de ting jeg har lært om mig selv i processen, både under de sværeste dele af min sygdomsperiode, men også efter. Jeg har valgt (efter lang tids tilløb og overvejelse), at stå frem og være ærlig om de ting jeg har været igennem. Jeg har simpelthen indset at jeg ikke kan ændre på det og at det altid vil være en del af min ”historie” (og ja det virker måske relativt det...

Nu synger september på det af de sidste vers, og vi er for alvor på vej ind i de mørke og hyggelige måneder. Det er vidst ingen overraskelse, at der har været meget stille på bloggen i let godt stykke tid… En periode der har været fyldt godt op med arbejde, en optagelsesprøve til KEA og et afslag… Men også en flytning der lige skulle klares i sommerferien. Så jeg jo har slet ikke fået givet jer chancen for at lære mig at kende – men det vil jeg ændre på nu. En af de ting der karakteriserer mig aller er mest er smykker. Det er min helt store passion og det var egentlig også derfor jeg søgte ind på KEA. Så...

Jeg har igennem længere tid, ligesom så mange andre, døjet med søvnproblemer. Noget der gør, at jeg næsten intet overskud har haft, hvilket også er derfor jeg ikke fik blogget de 7 dage i streg som lovet. Det er enormt hårdt og opslidende psykisk og ikke mindst fysisk. Rent fysisk giver den dårlige og til tider manglende søvn en enorm uro i kroppen. Der bliver fremkaldt angst-ligene symptomer og humøret bliver sat på prøve. Dertil kommer så tankemylderet snigende med de kære bekymringstanker  – det er en ond cirkel. Jeg kender efterhånden mig selv nogenlunde godt i situationer som disse. Derfor ved jeg også  at jeg smører det søde smil på facaden, tager på arbejde, og er 100% i det. Bagsiden...

Dagen i dag har jeg brugt på, at køre til Jylland! Jeg elsker de her køreture, hvor vi spiser slik og høre sange fra barndommen. Og ja – vi skråler som tossede! Som I kan se på billedet har vi hørt Cartoons – kan I også huske dem? De her små road-trips giver en helt speciel ro for mig – det er ren mindfullness, hvis I spørger mig! Nu vil jeg checke-ud for i dag. Endnu engang fordi I føler med! Kærligst Mia